.

  ul. Solankowa 21,
      88-100 Inowrocław

  52 357 28 36

  inospec@wp.pl

Przejdź do Biuletynu Informacji Publicznej

 

 

Zapraszamy do naszego Zespołu Szkół

Naszym uczniom oferujemy naukę w bezstresowych warunkach, w bogato wyposażonych pracowniach. Do Waszej dyspozycji jest wspaniała i odpowiednio przygotowana kadra pedagogiczna, która systematycznie doskonali swój warsztat pracy. Naszą naczelną zasadą i najważniejszym celem jest dobro ucznia, jego bezpieczeństwo oraz dobre samopoczucie.

Super User

Lorem ipsum dolor sit amet, sic genero nomine Piscatore mihi.

rewalidacja 6SP Aleksander M. i kl.II B pdp

karta pracy | Zadania matematyczne, Edukacja, Matematyka
https://images.app.goo.gl/uY1b9uuveWUZ8hMR7

 

https://pl.pinterest.com/pin/375839531405691304/
https://images.app.goo.gl/nsvkiUApafYJcwGm7

 

Oznaczone pod

Matematyka IIIB BR

Proszę zapisać temat "Opisywanie okręgu na trójkącie" i po obejrzeniu filmów spróbować opisać okrąg na dowolnym trójkącie i przesłać mi zdjęcie do29.05
https://www.youtube.com/watch?v=PblcscCAOXU

 

https://www.youtube.com/watch?v=2pZ49BmAFO0

 

Oznaczone pod

WF ZET E

PIĄTEK 22.05.2020

WF ZET E – Nauczyciel Marcin Szych

Celem zajęć ogólnorozwojowych  jest zachowanie zdrowia, kondycji i uniknięcie problemów w przyszłości.

Przykładowe ćwiczenia to:

  • skłony
  • skłony z wyciągnięciem ręki do przeciwległej stopy
  • przysiady
  • pajacyki
  • krążenia kostek, bioder, nadgarstków
  • skręty tułowia
  • krążenia ramion
  • swobodny bieg w miejscu

Pajacyki, brzuszki lub krążenia bioder równie dobrze mogą przydać się rodzicom, jak i dzieciom. Można jednak, postawić na bardziej kreatywny rodzaj wysiłku, gdzie dziecko będzie się świetnie bawić. Do takich zabaw należą możliwe do zastosowania, jako WF w domu:

  • samolot (dziecko kręci się wokół rodzica z rozłożonymi rękami, reagując na komendy)
  • zabawy z piłką (położenie się na piłce, turlanie jej, podrzucanie z rodzicem)
  • ćwiczenia polegające na regulacji oddechu

Drogie dzieci w ramach zajęć wychowania fizycznego proszę obejrzyjcie i w obecności osoby dorosłej wykonajcie ćwiczenia oczywiście w ramach swoich możliwości:

https://www.youtube.com/watch?v=DP07hsaQiUM

Oznaczone pod

WF ZET D

Piątek 22.05.2020

WF ZET D

Prowadzący : mgr Marcin Szych

Wykonujemy krótką rozgrzewkę:

Pajacyki

Krążenia głową w prawo i lewo

Krążenia ramion w przód

Krążenia ramion w tył

Rozruszanie nadgarstków w prawo i lewo

Krążenia bioder w prawo i lewo

Krążenia kolan w prawo/lewo/do środka/na zewnątrz

Krążenia stawów skokowych w prawo i lewo

Skłony w rozkroku do środka

Skłony przy wyprostowanych nogach

Podskoki z kolanami do klatki piersiowej

 

Przysiady

Po wykonaniu rozgrzewki przechodzimy do gimnastyki korekcyjnej:

https://www.youtube.com/watch?v=2BQCcIjudZ8&t=182s

Oznaczone pod

Nasze galerie

Facebook

Strona używa plików cookie. Ustawienia te możesz zmienić w menu przeglądarki.   więcej