Czwartek 16.04.2020
WF ZET D – nauczyciel Marcin Szych
Przed wykonywaniem ćwiczeń proszę rodziców aby zapoznali Was z „Regulaminem Wychowania Fizycznego” wykonywanych w warunkach domowych.
Proszę wykonajcie rozgrzewkę w miarę swoich możliwości.
Przykładowe ćwiczenia to:
- skłony
- skłony z wyciągnięciem ręki do przeciwległej stopy
- przysiady
- pajacyki
- krążenia kostek, bioder, nadgarstków
- skręty tułowia
- krążenia ramion
- swobodny bieg w miejscu
Po wykonaniu rozgrzewki proszę rodziców aby skopiowali link do przeglądarki i zapraszam dp wspornej zabawy razem z osoba dorosła:
