Super User

WF ZET E – Nauczyciel Marcin Szych

Piątek 03.04.2020

WF ZET E – Nauczyciel Marcin Szych

W ramach wychowania  fizycznego proszę opisać dowolnego sportowca !!!!

Prace proszę przesłać na Messenger lub maila Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

WF ZET D – Nauczyciel Marcin Szych

Piątek 03.04.2020

WF ZET D – Nauczyciel Marcin Szych

W ramach wychowania fizycznego proszę wspólnie z rodzicem obejrzeć i poćwiczyć

https://www.youtube.com/watch?v=4COmxaiszd0

WF I A PDP – nauczyciel Marcin Szych

PIĄTEK 03.04.2020

WF  I A PDP – nauczyciel Marcin Szych

Celem ćwiczeń ogólnorozwojowych jest zachowanie zdrowia, kondycji i uniknięcie problemów w przyszłości.

Przykładowe ćwiczenia to:

• skłony
• skłony z wyciągnięciem ręki do przeciwległej stopy
• przysiady
• pajacyki
• krążenia kostek, bioder, nadgarstków
• skręty tułowia
• krążenia ramion
• swobodny bieg w miejscu

Pajacyki, brzuszki lub krążenia bioder równie dobrze mogą przydać się rodzicom, jak i dzieciom. Można jednak, postawić na bardziej kreatywny rodzaj wysiłku, gdzie dziecko będzie się świetnie bawić. Do takich zabaw należą możliwe do zastosowania, jako WF w domu:

• samolot (dziecko kręci się wokół rodzica z rozłożonymi rękami, reagując na komendy)
• zabawy z piłką (położenie się na piłce, turlanie jej, podrzucanie z rodzicem)
• ćwiczenia polegające na regulacji oddechu

Drogie dzieci w ramach zajęć wychowania fizycznego proszę obejrzyjcie i w obecności osoby dorosłej wykonajście cwiczenia oczywiście w ramach swoich możliwości:

https://www.youtube.com/watch?v=DP07hsaQiUM

WF ZET A – Nauczyciel Marcin Szych

PIĄTEK 03.04.2020

WF ZET A – Nauczyciel Marcin Szych

W ramach wychowania fizycznego zachęcam do obejrzenia i wspólnie z rodzicami poćwiczyć razem z PIPI i dobrze się bawić.

https://www.youtube.com/watch?v=m2WsGrvCx_w