Super User

REWALIDACJA SP kl. IV - Amelia, Kacper - 15 maja 2020 roku

REWALIDACJA SP kl. IV - Amelia, Kacper - 15 maja 2020 roku

Propozycje zadań i karty pracy na 15 maja 2020 roku - świetlica szkolna

Propozycje zadań i karty pracy na 15 maja 2020 roku - świetlica szkolna

WF ZET A

Czwartek  14.05.2020

WF ZET A– nauczyciel Marcin Szych

Przed wykonywaniem ćwiczeń  zapoznaj się Regulaminem  „Wychowania fizycznego” wykonywania ćwiczeń w warunkach domowych.

Proszę wykonajcie rozgrzewkę:

Przykładowe ćwiczenia to:

• skłony
• skłony z wyciągnięciem ręki do przeciwległej stopy
• przysiady
• pajacyki
• krążenia kostek, bioder, nadgarstków
• skręty tułowia
• krążenia ramion
• swobodny bieg w miejscu

Zabawy skoczne przy wykorzystaniu poduszek:

https://www.youtube.com/watch?v=j4EiXelSTkI

WF ZET F

Czwartek  14.05.2020

WF ZET F – nauczyciel Marcin Szych

Przed wykonywaniem ćwiczeń  zapoznaj się Regulaminem  „Wychowania fizycznego” wykonywania ćwiczeń w warunkach domowych.

Proszę wykonajcie rozgrzewkę:

Przykładowe ćwiczenia to:

• skłony
• skłony z wyciągnięciem ręki do przeciwległej stopy
• przysiady
• pajacyki
• krążenia kostek, bioder, nadgarstków
• skręty tułowia
• krążenia ramion
• swobodny bieg w miejscu

Zabawy skoczne przy wykorzystaniu poduszek:

https://www.youtube.com/watch?v=j4EiXelSTkI