Chcemy stawiać na sprawność ruchową, tężyznę fizyczną, zwinność i zręczność.
Przecież nawet nasi nauczyciele (nie tylko WF-u) ćwiczą po zajęciach, a to bieganie, a to jogę i jeszcz fitness,!!!
To trochę nieciekawie by było, gdyby byli od nas lepsi.
Więc kto z nami nie był niech się bierze do roboty... i nie od września, ale już od zaraz niech zacznie intensywnie się ruszać.
Więc - jak tylko obejrzysz te fotki - to wykonaj 10 przysiadów, 10 pajacyków, i kilka innych ćwiczeń, idź pobiegaj, albo na siłownię w Solankach. Pamiętaj ruch to zdrowie!!!
Uwaga!!! Odliczam przysiady 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10
a teraz pajacyki 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10
już chyba lepiej się czujesz? Zatem do ćwiczeń - "w zdrowym ciele zdrowy duch".